Tutti i benefici della cromoterapia.
Uno sprint mattutino e una ricarica serale
Che si tratti di una doccia energizzante per cominciare al meglio la giornata, o di un momento di relax alla fine di uno stressante giorno lavorativo, ognuno di noi ha bisogno di prendersi cura del corpo e della mente.
Sempre più spesso, a casa come nelle spa, le docce non sono solo elementi utilizzati come arredamento bagno, bensì strumenti di ultima generazione che offrono la possibilità di integrare la cromoterapia. Questa pratica è molto conosciuta per avere il merito di stimolare i naturali processi di auto-guarigione dell’organismo, attraverso l’uso di luci colorate. Questo processo, oltre a ricaricare le naturali “batterie” del nostro corpo, influenza positivamente anche gli stati emotivi.
Come funziona la cromoterapia?
Le luci led che vengono integrate nel soffione della doccia sono in grado, grazie al getto d’acqua, di creare una vera e propria cascata di colore e luce. Solitamente vengono utilizzati programmi studiati da esperti che valutano diversi fattori, tra cui il colore della luce, la temperatura dell’acqua e il tipo di getto utilizzato (a cascata, pioggia, nebulizzato ecc).
I diversi effetti dei colori
La tecnologia e lo studio dei colori si combinano in maniera armonica per creare un mix che si adatta ad ogni esigenza e ad ogni momento della giornata.
Ad ogni colore è legato uno stato d’animo ed una condizione fisica, seguendo generalmente questa tabella relativa alle varie proprietà:
| Rosso: serve per migliorare la circolazione e dare energia, stimola l’attività intellettuale e fisica. E’ adatto per iniziare la giornata con la giusta carica. |  |
| Blu: influisce positivamente sull’emicrania, abbassa la pressione creando un clima rilassante e molto calmo. Ideale per concludere una stressante giornata in ufficio. |  |
| Giallo: stimola l’intelletto e la concentrazione, rafforzando il sistema immunitario. |  |
| Verde: ideale per alleviare i problemi relativi all’insonnia, il mal di testa e anche il mal di stomaco, grazie ai suoi effetti calmanti. |  |
| Viola: colore associato alla meditazione, porta tranquillità e serenità nella persona, aiutando a combattere la stanchezza fisica e mentale. |  |
| Arancione: agisce sul metabolismo, riequilibrando il sistema nervoso e donando il giusto sprint per superare ansie e paure. |  |
Nella quotidianità delle nostre giornata, possiamo prepararci ad affrontare il lavoro con una doccia cromoterapeutica che ci dia la carica grazie a colori come il rosso e il giallo.
La sera invece, per lavare via tutto lo stress accumulato, lasciamoci coccolare da getti di luce e colore viola e blu che allontanano lo stress e combattono l’insonnia, per passare delle notti serene.
